Шёл 161-й день моего 100%-ного сыроедения... Ну ладно, почти 100%-ного.
На самом деле становиться на 100% сыроедом я никогда не хотела. Я лишь хотела изменить своё питание так, чтобы вместо увеличения количества болячек и сбоев в организме, получать больше сил энергии и возможности быть здоровой всегда. Вообще всегда. Чтобы слова врачей: "Ну, а что вы хотели в вашем возрасте?" больше никогда не звучали в мой адрес.
Быть 100%-ным сыроедом тяжело. Действительно тяжело. Особенно, если в нашем регионе так мало сезонных фруктов, ягод и овощей. Да, есть заморозка, но она убивает до 80% витаминов. Т.е.вы уже не едите полезную еду, вы просто растягиваете желудок до тех пор, пока не станет физически плохо.
Со мной было также. Легко было есть помидорки, пока они росли на грядке собственного огорода. Они вкусные и ими легко наесться. Кстати, у всего, что вы только что сорвали с куста, отрицательный заряд 😉. Эта еда не просто вкусная, она помогает нашему телу исцеляться.
Но вот с первыми холодами я начала понимать как сильно я переоценила свою силу воли и желание сыроедить всю жизнь. Еда стала пустой. Тарелки больше, а сил все меньше. Отсюда плохое настроение и переедание орехов и мёда (что очень опасно для сыроеда! Такие продукты лучше вообще не есть, чем съесть слишком много!).
Спасибо мужу, что однажды убедил меня попробовать EnergyDiet. Да, это Не сыроедческий продукт. И, да, в его составе есть Белок животного происхождения. Но только благодаря EnergyDiet я до сих пор не сорвалась на фастфуд, пиццу и тортики. Думаете я их не любила есть раньше? Полистайте мой Инстаграм в начало 🤣. Тортики я ела через день и была уверенна, что без сладкого не выживу.
Сейчас я знаю, что полезная еда может быть вкусной. Что от еды не толстеют! Что после еды хочется двигаться, а не лежать!
Пробовали ли вы когда-нибудь EnergyDiet? Какой ваш любимый вкус? Мои фавориты: Ваниль и шоколад.
#опытсыроеда
#сыроедзимой
#сыроедениезимой
#правильноепитаниетомск
